Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
87.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
|
1563 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 48.56g | Carb: 223.92g.
Breakfast: Meller Солёная Карамель . Lunch: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Meller Солёная Карамель , Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , Alpro Кокосовое Молоко . Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фруто Няня Кукурузные Палочки. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
Ну ладно хоть привес не большой… всего 300 грамм
30 Jan 23 by member: yuriplisetskyy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|