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Erstes Wiegen nach Weihnachten. Selber schuld...
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248.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 January 2023:
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1418 kcal
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Fat: 73.32g | Prot: 58.56g | Carb: 123.62g.
Breakfast: Schweinebraten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Marmelade, Brioche, REWE Geflügelsalat, Räucheraal, Butter, Weizenbrötchen. Dinner: Ja! Schmand, Bofrost Linsensuppe. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
25 Jan 23 by member: Sabi1965
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ups, dann heisst es wieder, auf in den Kampf
25 Jan 23 by member: SAILOR-Joe
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25 Jan 23 by member: soku75
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🧐 Ui, aber das Jahr ist noch jung 👌
25 Jan 23 by member: Bunte Teller
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Grmpf, es sind seit Mai 22 leider 6 kg. Trotz ständigem Kampf.
Ich muss doch mal zur Ärztin...
Also, die Schuld liegt bei mir, immer müde, keine Disziplin. Aber 'immer müde' muss ich mal prüfen lassen. Letztes Jahr fand sie nix ..
25 Jan 23 by member: soku75
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Bleib am Ball, es lohnt sich 🍀💪. Viel Erfolg
25 Jan 23 by member: MissSpungen
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Ich weiß... Immerhin, es ist nicht mal nah am früheren Höchststand...
25 Jan 23 by member: soku75
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Das bekommst bestimmt locker wieder weg! Ich glaub an dich!
25 Jan 23 by member: ProjektBabyspeck
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