Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 122.38g | Carb: 47.38g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Уха из Семги. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Калинка Сосиски Фестивальные. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dan4enko.tanya.1995's weight history
|