|
Всем привет✋👋
Друзья, подскажите пожалуйста, чем правильнее добирать Жиры на Кето??? 😁
Я новичек в этом деле)) 😜 Хотелось бы послушать советы-тех, кто в этой теме давно плавает🌺Подскажите, научите пожалуйста 😇🙏Очень нужны ваши советы... И ещё вопрос...
Стоит ли доверять тест полоскам на кетоны?
|
126.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 121.90g | Prot: 79.43g | Carb: 27.26g.
Breakfast: Polvit Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Restoria Фарш Свиной, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Редис, Слобода Майонез, Окей Сельдь Филе в Масле, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Клевер Сливки 35%, Порховский Сыр Копченый. more...
|
steady weight
|