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Dann starten wir mal wieder. So kann es nicht weiter gehen!!!!
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166.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 January 2023:
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1380 kcal
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Fat: 17.71g | Prot: 72.97g | Carb: 226.59g.
Breakfast: Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Alnatura Gemüsebrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Reis-fit High Protein Reis. Dinner: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Seitenbacher Cornflakes. Snacks/Other: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Beste Ernte Kirschgrütze, Optiwell Magermilch Joghurt 30% Mehr Protein. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Schacka, du schaffst das! ❤️
04 Jan 23 by member: Gaenseliese
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