drugsling's Journal, 02 January 2023

Надеюсь я успею вернуть свою минималку до конца праздников (

130.5 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 31.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

908 kcal

Fat: 21.42g | Prot: 51.17g | Carb: 128.30g.   Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Торт Битое Стекло. Lunch: Морковь, Оливье с Курицей, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Морковь. more...

256 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 35 minutes, Отдыхать рил - 23 hours and 25 minutes. more...