Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
230.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 60.18g | Carb: 69.09g.
Breakfast: Огурец, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Пятерочка Помидоры, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Il Patio Капрезе, Пряности и Радости Уха. Dinner: Растительное Масло, Огурец, Националь Маш Пророщенный , Лук, Пятерочка Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
машастроиттело's weight history
|