Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
177.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2022:
|
732 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 33.72g | Carb: 72.28g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Томмолоко Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречневый Суп. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaLit's weight history
|