Danielcomplètementàl'ouest's Journal, 06 December 2022

146.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2500 kcal

Fat: 66.90g | Prot: 101.98g | Carb: 354.94g.   Breakfast: Café. Second Breakfast: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Jordans Muesli Bio. Lunch: Kronenbourg Tourtel Twist Citron, Garbit Couscous Royal Poulet et Bœuf. Afternoon Tea: Biscuit d'Avoine, Café. Tea: Intermarché Pain de Campagne, Pâturages Printendre Ail et Fines Herbes. Dinner: Bonduelle Pois Chiches Bio, Garbit Couscous Royal Poulet et Bœuf. Supper: Biscuit d'Avoine, Lipton Thé Vert Menthe, Pomme. more...

1907 kcal

Activities & Exercise: pompes inclinées balcon - 5 minutes, Rowing - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...