Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 77.97g | Carb: 204.77g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген, Седьмой континент Хурма, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Прохорова's weight history
|