Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 59.01g | Carb: 98.48g.
Breakfast: Клементины, Грейпфрут, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Смак Булка с Отрубями, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Черкизово Бекон Сырокопченый, Вареное Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Клементины, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Ecofood Виноградные Листья, Ашан Фарш из Говядины , Кунгурский Сметана 20%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|