Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 45.50g | Carb: 155.74g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудесный Край Пшено. Lunch: Зефир, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Лосось. Dinner: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaprizylya's weight history
|