Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 125.96g | Carb: 106.10g.
Breakfast: Сырники с Манкой, Грейпфрут, Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чай. Lunch: Сырники с Манкой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Чай. Dinner: Сырники с Манкой. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|