|
Wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
207.9 lb
Lost so far: 127.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
|
575 kcal
|
Fat: 10.38g | Prot: 76.40g | Carb: 43.46g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Eiweissbrötchen. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, BioBio Suppengrün, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Wildreis (Gekocht), Alnatura Mungobohnen , Eisbergsalat, Mischgemüse, Kaninchenfleisch, Magerquark, Essig, Weißes Weizenmehl (Allzweck). more...
|
steady weight
|
 Comments
Euch auch ein schönes Wochenende und noch mal lieben Dank für das Rezept. Man gewöhnt sich an wenig Schlaf und du hast ja Routine wegen deiner Mutter. Hauptsache ihr geht es gut 🍀🙋♀️
18 Nov 22 by member: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hrldfischer's weight history
|