Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 65.16g | Carb: 30.57g.
Breakfast: Укроп, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Смак Булка с Отрубями, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Велком Бекон. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Фарш из Индейки Классический. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|