Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
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112.7 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 November 2022:
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693 kcal
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Fat: 16.41g | Prot: 36.47g | Carb: 98.90g.
Breakfast: Pomme. Lunch: Pâtes (Cuites), Concombre (Pelé), Gigot d'Agneau. Dinner: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Épinards Cuits (à partir de Frais), Purée de Tomate , Lidl Emmental Râpé , Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia , Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Yaourt Nature 0%, Lidl Lait Demi Écrémé , Oeuf, Kaoka Cacao Maigre en Poudre. more...
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losing 1.5 lb a week
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