Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 109.33g | Prot: 74.91g | Carb: 26.50g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный , Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Dinner: Говядина, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|