Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 121.20g | Carb: 206.94g.
Breakfast: Мандарины, Callebaut Горький Шоколад, Банан, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Огурец (с Кожурой), Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Хлебодар Хлеб Урожайный, Тнува Молоко 3%, Сахар, Куриное Филе. Lunch: Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Помидоры, Ашан Дорадо. Dinner: Клубника, Мёд, Тнува Молоко 3%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хурма, Морковь, Виноград. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|