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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰❤️ #Den Tatsachen ins Auge sehen. ☝🏻 #Naschereien werden heute in den Keller verbannt ☝🏻 #Neues Anfangsgewicht 🙃 #Los gehts 💪🏻 #Schönen Tag euch 🙋🏼♀️💕
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156.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
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1361 kcal
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Fat: 68.81g | Prot: 62.58g | Carb: 116.13g.
Breakfast: Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Spiegelei, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Lunch: Ja! Würfelzucker, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Dinner: Chi Wan Sweet Chili Sauce, Knixx Joghurt Kirsche & Schoko-Loops, Steinhaus Asia Frische Box Gyoza Huhn. Snacks/Other: Hartgekochtes Ei, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kühne Grüne Oliven . more...
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gaining 3.1 lb a week
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