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Verdammt. Den Faden komplett verloren. Nun werde ich doch mal meine Hausärztin aufsuchen...
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246.3 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 November 2022:
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1397 kcal
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Fat: 73.02g | Prot: 39.14g | Carb: 152.65g.
Breakfast: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Edeka Chorizo, Goldessa Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Blütenhonig, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen. Dinner: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordsee Matjesfilets mit Sauce Sylter Art. Snacks/Other: REWE Kaki, Kaki. more...
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gaining 1.3 lb a week
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