lilithsuqiasyan's Journal, 03 November 2022

106.9 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

984 kcal

Fat: 32.81g | Prot: 37.19g | Carb: 136.72g.   Breakfast: Biella Прошутино, Салат микс, Яйцо, President Сливочное Масло , Picant Pita . Lunch: Marianna Биотворог + Биосметана 7% (Bifido), Помидоры, Barilla Barilla Senza Glutine . Dinner: Daroink Круассан. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Jeden Tag Кешью, Финик. more...

1171 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...