Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 116.30g | Carb: 147.52g.
Breakfast: Snickers Батончик, Инжир, Миндаль Миндаль, Callebaut Горький Шоколад, Огурец (с Кожурой), Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Хлебодар Хлеб Урожайный, Тнува Молоко 3%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Дорадо. Dinner: Мёд, Финик, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Тнува Молоко 3%. Snacks/Other: Инжир. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|