|
#Guten Morgen ihr Lieben FS’ler 🥰 #Gestern Abend zum Essen eingeladen worden ☝🏻 #Es gab griechisches Essen 🙃 #Wohl übern ETB gegessen! ❌ #Nur grob geschätzt! #Lecker wars trotzdem ☝🏻#Heute back in Track 💪🏻 #Schönen Tag euch allen 🥰🙋🏼♀️
|
155.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 73.26g | Carb: 174.76g.
Breakfast: Spiegelei, Senf, Fol Epi Classic, Leerdammer Original Mild-Nussig, Hähnchenbrustfilet, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Lunch: Edeka Pflaumen, Zespri Kiwi Green , Pink Lady Äpfel, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Dinner: Sontner Crisp Knixx Joghurt mit Vanillegeschmack & Schoko-Perls , Bifteki, Krautsalat. Snacks/Other: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (Geschält), Brauner Zucker, Aldi Dominosteine, Balisto Muesli-Mix. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
des + haste sicher genossen 🥰 Wie heißt es so schön, was steigt fällt auch wieder, wofür gibt´s die Erdanziehungskraft 🙃
19 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Muss auch mal sein 🤗 nur nicht verrückt machen
19 Oct 22 by member: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blondinachen's weight history
|