Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
168.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 43.02g | Carb: 103.30g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Царицыно Колбаса Полукопченая, Коломенское Батон Нарезной, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Lunch: Ермолино Блины с Мясом. Dinner: Кофе, Коркунов Конфета, Полюс Сельдь Тихоокеанская Кусочки в Пряно-Солевой Заливке, Жареный Картофель, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Черкизово Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты со Вкусом Ананаса, Кофе, Акульчев Венские Вафли. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|