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Écart , resto de la veille
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170.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 October 2022:
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1420 kcal
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Fat: 56.60g | Prot: 59.35g | Carb: 162.74g.
Breakfast: U Bio Sucre de Fleur de Coco en Poudre, Rians Faisselle Nature la Chèvre , Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Oeuf à la Coque, Huile d'Olive. Lunch: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes A l'oignon, Reflets de France Selles-sur-Cher AOP au Lait Cru, Auchan Épinard Hachés à la Crème, Maille Vinaigrette Legere, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Quintesens Huile 50+, Tomate Cœur de Bœuf. Dinner: Tomate Farcie, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes A l'oignon, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Riz Blanc. more...
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2283 kcal
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Activities & Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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