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#Guten Morgen Ihr Lieben 🥰 #Gestern im ETB geblieben ✅ #Waage dankt es mir 🙃 #Weiter gehts 💪🏻
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155.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 September 2022:
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1495 kcal
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Fat: 61.86g | Prot: 73.39g | Carb: 155.80g.
Breakfast: REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso, Hartgekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Rote Paprika, Senf, Lidl Weizenmischbrot, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Hähnchenbrustfilet. Dinner: Strauchtomaten, Spiegelei, Dulano Kochschinken, Lidl Weizenmischbrot, Leerdammer Original Mild-Nussig. Snacks/Other: Sontner Crisp Knixx Joghurt mit Vanillegeschmack & Schoko-Perls , Duplo Duplo. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Ja ich hoffe das der Anfang nun gesetzt ist 😁☝🏻
27 Sep 22 by member: Blondinachen
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