🧘🏼‍♀️Лилит's Journal, 19 September 2022

100.5 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

986 kcal

Fat: 52.73g | Prot: 83.88g | Carb: 46.99g.   Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Lunch: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Dinner: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Яйцо, Polezzno Кокосовая Мука. Snacks/Other: Степ Степ Микс, Organic Life Масло Черного Тмина. more...

1387 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (slow) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...