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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰💕 #Habt alle einen tollen Tag 🙃 #Gestern nicht übern ETB gegessen ☝🏻 #Aller Anfang ist nun mal schwer ☝🏻 #Hoffentlich bleib ich dran 💪🏻 #Schönen Tag gewünscht 🥰
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153.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
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1515 kcal
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Fat: 55.12g | Prot: 59.47g | Carb: 190.55g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Jagdwurst, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (Geschält), Senf, Leerdammer Original Mild-Nussig, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Putenbrust Fleisch, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Espresso. Dinner: Lahmacun. Snacks/Other: Weingummis, Duplo Duplo. more...
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losing 1.5 lb a week
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