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#Guten Morgen Ihr Lieben 🥰 #Nach der Fresskalation gestern völlig ok 🙃#Ab heute heißt es wieder in die Spur kommen 💪🏻 #Schönen Tag euch 🥰🙋🏼♀️💕
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154.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
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751 kcal
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Fat: 39.68g | Prot: 42.30g | Carb: 52.35g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Senf, Dulano Geflügel-Pastete, Leerdammer Original Mild-Nussig, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Lunch: Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Other: Oliven (Klein - Extra Groß), Gut & Günstig Schoko Kränze. more...
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gaining 4.6 lb a week
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