Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
167.0 lb
Lost so far: 13.8 lb.
Still to go: 17.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 77.82g | Carb: 161.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Вареное Яйцо, Салат Свекольный, Компот. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пиканта Кабачковая Икра, Лента Хлеб Пражский. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evafrips's weight history
|