Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
182.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 83.56g | Carb: 160.70g.
Breakfast: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Картошка Печеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картошка Печеная, Шашлык Куриный. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Персики, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня1234's weight history
|