Аня1234's Journal, 28 August 2022

183.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

913 kcal

Fat: 30.20g | Prot: 50.77g | Carb: 112.44g.   Breakfast: Макароны Отварные. Lunch: Просто Молоко Творог 9%. Dinner: Prisma Томат Розовый, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Кубанская Буренка Ряженка 4%. more...

2423 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...