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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰❤️ #Startgewicht 💪🏻 #Seit 3 Tagen Back in Track 🙃 #7 kg müssen runter 🥰 #Aber ohne Stress und ohne Druck 🙃 #Nächstes Wiegen Ende des Monats 😁
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151.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
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1926 kcal
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Fat: 98.53g | Prot: 98.79g | Carb: 158.18g.
Breakfast: Espresso, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Senf, Blutwurst, Leerdammer Original Mild-Nussig, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Dinner: Nudelsalat mit Fleisch, Bernard Matthews Hähnchensteaks Mariniert, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Feine Salzstangen (25g), Krautsalat mit Dressing. Snacks/Other: Taste Nature Energy. more...
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gaining 2.2 lb a week
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