|
Если честно то это нервы , спорт, и дефицит. И хоть вес идёт в низ как то не очень радует, так как он может спокойно вернуться как стрес пройдет((
|
166.3 lb
Lost so far: 14.4 lb.
Still to go: 16.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 50.41g | Carb: 122.65g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лента Хлеб Пражский. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Лента Хлеб Пражский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|