Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
110.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 63.25g | Carb: 82.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Виноград, Դիլի Рикотта. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Марианна Греческий Йогурт, Куриная грудка с яйцами в духовке. Dinner: Игит Чечил, Bacon Филе Свинины Bacon, Марианна Творожный Сыр, Picant Хлеб Деревенский . Snacks/Other: Grand Candy Love ( Мороженое), Кофе (из Молотых Зерен), Финик. more...
|
|
1225 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilithsuqiasyan's weight history
|