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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ☝🏻🙃 #Jedenfalls richtige Richtung 😁
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147.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
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1686 kcal
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Fat: 85.59g | Prot: 56.28g | Carb: 168.32g.
Breakfast: Wasa Roggen Dünn, Kerrygold Butter & Rapsöl, Dulano Truthahnsalami (9g), Gutes Land Paprika Chili Frischkäse, Dulano Geflügel-Mortadella, Wasa Roggen Dünn, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Leerdammer Original Mild-Nussig, Wiesenländer Chili Paprika Käse . Lunch: Lidl Pommes Frites, REWE Beste Wahl Kartoffel Rösti, Packlhof Burger . Snacks/Other: Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Mirinda Orange, Erdbeereis, Cantaloupe Melonen, Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell. more...
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losing 4.6 lb a week
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