Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
160.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 76.69g | Carb: 57.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чистая Линия Мацони, Смак Хлеб Rostok, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Помидоры Черри. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Индилайт Фарш Индейки , Приготовленные Баклажаны. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|