Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
784 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 55.84g | Carb: 59.01g.
Breakfast: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидор Тушеный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Нектарины, Овсянка Запаренная. Lunch: Кофе с Молоком, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Куриное Филе с Сыром. Dinner: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|