Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
608 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 38.39g | Carb: 63.76g.
Breakfast: Мороженое, Нектарины, Овсянка Запаренная, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Куриное Филе с Сыром. Dinner: Кофе с Молоком, Чистая Линия Мацони. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|