Я конечно не на 100% доверяю данным весам, жду возвращения домой, чтобы взвеситься на своих🧐
|
216.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2022:
|
416 kcal
|
Fat: 9.25g | Prot: 34.50g | Carb: 45.05g.
Breakfast: NL International DrainEffect Red, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Шоколадный Мусс. Lunch: NL International DrainEffect Red, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . more...
|
losing 4.6 lb a week
|