Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 73.33g | Carb: 172.52g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Простоквашино Закваска 2,5%, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Голден Яблоко, Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Прохорова's weight history
|