Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 92.07g | Carb: 171.99g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Увелка Отруби Пшеничные, Верестово Мюсли , Яблоко Зеленое, Березовское Йогурт Термостатный Натуральный , Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Zinus Ореховое Молоко, Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Щавель, Лук, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Воложка Пшено, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Смак Хлеб Таежный, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|