kuta85's Journal, 10 June 2022

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😵 Hoffe mal, dass da viel Wasser mit dabei ist....

144.0 lb Lost so far: 14.8 lb. Still to go: 11.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 June 2022:

492 kcal

Fat: 13.91g | Prot: 18.02g | Carb: 73.94g. Breakfast: Gurke (mit Schale), Jannis Eingelegte Peperoni, Kohlrabi, Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Lunch: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. more...

1904 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

gaining 3.1 lb a week

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Comments

🙏 Danke! Ahnung hab ich nicht wirklich aber ich habe sehr wohl schon mitbekommen, dass es im Zweifelsfall immer Wasser sein wird 😬 Guten Start ins Wochenende 🌞

09 Jun 22 by member: kuta85


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