Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
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168.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2022:
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1157 kcal
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Fat: 50.35g | Prot: 45.12g | Carb: 136.42g.
Breakfast: Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Lunch: Maiskolben mit Butter, Grillmeister Spare Ribs Barbecue. Dinner: Erdbeeren. Snacks/Other: Sprengel Edelste Pralinen, Milka Weiße Schokolade. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
28 May 22 by member: Jule Go !
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Seit dem 24.12.21 bin ich dabei...ich tracke ziemlich konsequent die Kalorien und nehme langsam aber sicher ab. Von 82 habe ich mich bereits auf 76 Komma etwas heruntergearbeitet. Und gestern ist es nun endlich passiert...zum ersten mal fragte mich jemand: sag mal...hast du abgenommen? :-))) man sieht es!!! Ich merke es schon etwas länger, die Hosen und Röcke passen viel besser, der Gürtel brauchte neue Löcher. Hach, ich freu mich!
28 May 22 by member: SabaPe
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Ja, sowas gibt nochmal neuen Schwung
28 May 22 by member: Beedraa
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