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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰💕 #Der Frühe Vogel fängt den Wurm 😝 #Heute Frühdienst von 6-15 Uhr 🙃 #Die 62 hab ich anscheind gerne 🙄 #ab Heute wird sich wieder an ETB gehalten 💪🏻 #Disziplin muss wieder her 🥰💜 #Habt einen schönen Tag 🥰
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136.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
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1619 kcal
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Fat: 76.14g | Prot: 91.89g | Carb: 142.91g.
Breakfast: Latte Macchiato, Brauner Zucker, Hohes C Plus Calcium. Lunch: Wilhelm Brandenburg Kassler Lachsscheiben, Gut & Günstig Stremellachs, Kania Balsamico-Dressing, Roastbeef, Leerdammer A la Tomate Basilikum (20g), Lambertz Blätterteiggebäck, Aldi Roggenbrötchen, Honigmelonen, Milsani Deutsche Markenbutter, Wassermelone, Gurke (mit Schale). Dinner: Brombeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Snacks/Other: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Leerdammer Original Mild-Nussig. more...
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gaining 7.7 lb a week
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