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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Das mit dem Halten klappt leider 😭 noch nicht so gut. Kopf hoch und weiter machen. Ich wünsche euch allen trotzdem einen schönen Tag ☀️😁🍀
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188.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
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1877 kcal
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Fat: 107.26g | Prot: 48.83g | Carb: 168.76g.
Breakfast: Grünländer Mild & Nussig , Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Vollkornbrot. Lunch: Pringles Original, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Frau Antje Pikantje, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bio-Verde Bärlauch Pesto. Snacks/Other: Lidl Likörkirschen. more...
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gaining 2.3 lb a week
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