Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
167.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 63.52g | Carb: 76.02g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Сервелат Финский, Рижский Хлеб Боярский, Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Сыр Российский, Каша Дружба на Молоке. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|