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#Aktuell ist der Wurm drin 😵💫 #Vllt Wassereinlagerung 🤷🏼♀️ #Nicht übern ETB gegessen eig 🙄 #Es Frustriert mich 😟
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137.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
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2168 kcal
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Fat: 87.70g | Prot: 89.81g | Carb: 245.58g.
Breakfast: Maxima Latte Macchiato, Brauner Zucker, Duplo Milchcreme , Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Strauchtomaten, Dulano Geflügel-Paprika Lyoner Light, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Deluxe Aceto Balsamico di Modena I.G.P., Leerdammer Original Mild-Nussig, Espresso. Dinner: Ananassaft, ASIA Pekingsuppe, Basmati-Reis (Gekocht), Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Knusprige Ente. Snacks/Other: Haribo Tropifrutti, Katjes Tappsy. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
versuchs mal abends mit dinner canceling. Das wirkt bei mir grad wunder. Von gestern auf heut 900 Gramm weg 😊
15 Apr 22 by member: Luismom
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Ne um auf Dauer gesund abzunehmen muss ich schon bei meinen 1500 kcal bleiben. ☝🏻 Sonst kommt der Jojo schnell wenn ich zu viel einspare.
15 Apr 22 by member: Blondinachen
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15 Apr 22 by member: nudeltussi
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15 Apr 22 by member: AG421
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