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#Zum Glück #Es geht wieder Berg ab! ☝🏻 #Dran Bleiben 💪🏻 #Nicht groß aus der Reihe tanzen 💃🏼 #Weiter machen 🥰💕.
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137.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
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1524 kcal
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Fat: 78.95g | Prot: 93.39g | Carb: 100.22g.
Breakfast: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Strauchtomaten, Deluxe Aceto Balsamico di Modena I.G.P., Dulano Geflügel-Lyoner, Leerdammer Original Mild-Nussig, Espresso. Lunch: Ei (Ganz), Mazola Keimöl, Zwiebeln, Aldi Rahmspinat . Dinner: Duplo Milchcreme , Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt. Snacks/Other: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Brauner Zucker, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Gurke (Geschält), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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