Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 112.05g | Carb: 126.25g.
Breakfast: Приосколье Грудка Копченая, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Kultlab Coconut, Форель Слабосоленая, Скумбрия, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Киви, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бабкины Семечки Семечки, Форель Слабосоленая, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
Подскажите крупу взвешиваете в сухом виде или уже в приготовленном ?
06 Apr 22 by member: monsstro1993
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yalka2009's weight history
|